2 x Chicken with Carbonara:- Fe (iron (II) sulphate monohydrate) 15 mg, Zn (zinc oxide) 22 mg, Mn (manganese (II) oxide) 4.5 mg, Cu (copper(II) chelate of glycine hydrate) 2 .4 mg, I (potassium iodide) 0.9 mg, vit. D3 390 IU, Se (sodium selenite) 0.02 mg, choline chloride 560 mg, vit. At 19500 IU, vit. And 30 mg, vit. B1 60 mg, vit. B3 30 mg, vit. B7 0.3 mg, vit. B12 0.12 mg, vit. B5 3 mg, vit. B2 4.8 mg, vit. B6 2.4 mg, vit. B9 1.2 mg. 2 x Chicken with Paella:- Fe (iron (II) sulphate monohydrate) 14.4 mg, Zn (zinc oxide) 22 mg, Mn (manganese (II) oxide) 4.5 mg, Cu (copper(II) chelate of glycine hydrate ) 2.3 mg, I (potassium iodide) 0.9 mg, vit. D3 390 IU, Se (sodium selenite) 0.02 mg, choline chloride 530 mg, vit. At 19500 IU, vit. And 30 mg, vit. B1 60 mg, vit. B3 30 mg, vit. B7 0.3 mg, vit. B12 0.12 mg, vit. B5 3 mg, vit. B2 4.8 mg, vit. B6 2.4 mg, vit. B9 1.2 mg. 2 x Asian Stir Fry:- Fe (iron (II) sulphate monohydrate) 14.4 mg, Zn (zinc oxide) 22 mg, Mn (manganese (II) oxide) 4.5 mg, Cu (copper(II) chelate of glycine hydrate ) 2.3 mg, I (potassium iodide) 0.9 mg, vit. D3 390 IU, choline chloride 530 mg, vit. At 19500 IU, vit. And 30 mg, vit. B1 60 mg, vit. B3 30 mg, vit. B7 0.3 mg, vit. B12 0.12 mg, vit. B5 3 mg, vit. B2 4.8 mg, vit. B6 2.4 mg, vit. B9 1.2 mg.